Oreiller de genou

Quand 13 cm ne suffisent pas : 15 cm d'écartement entre les genoux, bloc de 25 × 20 cm

Vous dormez sur le côté avec un coussin entre les genoux, et la jambe du dessus plonge quand même vers le matelas. Le coussin n'est pas en cause : il est trop fin pour la largeur de votre bassin. Celui-ci impose 15 cm d'écartement, le maximum de la gamme des coussins de genoux, qui commence à 12 cm. Sa surface d'appui de 25 × 20 cm est aussi la plus large : les genoux se posent dedans plutôt que dessus.

15 cm d'écartement : à vérifier avant de commander

Un coussin entre les genoux ne travaille que par son épaisseur, et cette épaisseur doit correspondre à la largeur de vos hanches. Le test prend une minute : allongez-vous sur le côté, genoux superposés, et regardez l'espace nécessaire pour que la cuisse du dessus reste parallèle au matelas. Si cet espace approche ou dépasse 15 cm, ce modèle est le bon. S'il tourne autour de 13 cm, un profil plus fin évitera d'écarter les genoux au-delà de la largeur du bassin.

Une forme en selle, creusée sur les deux faces

Ce n'est pas un bloc droit. Les deux faces qui reçoivent les genoux sont creusées en arc, et le profil se resserre en son milieu avant de se relancer aux extrémités. Chaque genou se loge dans son creux au lieu de reposer sur une surface plane, ce qui limite le glissement latéral quand vous bougez. Sur 25 cm de long, la surface dépasse le genou et reçoit aussi le bas de la cuisse.

Une sangle pour le sommeil latéral

Une bande se passe autour de la cuisse et solidarise le coussin de la jambe. C'est ce qui évite de le rechercher à tâtons après chaque changement de position. Elle reste optionnelle : le coussin fonctionne posé entre les genoux, au prix du repositionnement nocturne. Comme toute sangle, elle se sent autour de la cuisse, et cette sensation ne convient pas à tout le monde.

Mousse à mémoire de forme et housse lavable en machine

Le noyau s'enfonce progressivement sous la pression du genou et conserve l'empreinte tant que la charge dure. La housse est un tricot maillé qui se retire entièrement par une glissière et passe en machine, ce qui compte sur un article coincé entre les jambes toutes les nuits. L'ensemble pèse moins de 500 g malgré son volume.

Ce que vous recevez, et les premières nuits

Sur 15 cm de hauteur, la compression est franche : à l'ouverture, les deux creux en selle sont refermés et le coussin ressemble à un bloc rectangulaire sans relief. Comptez deux à trois heures à plat pour que les faces se recreusent. Autre point propre à ce modèle : la housse maille est enfilée serrée sur la mousse et la glissière est fermée à fond. Au premier lavage, ouvrez-la sur toute sa longueur avant de tirer, sinon vous forcerez sur les dents pour extraire un bloc plus large que l'ouverture.

Ce produit vous convient si

• Votre bassin est large et un coussin plus fin laisse la jambe plonger
• Vous dormez sur le côté et vous changez souvent de position
• Vous voulez une surface d'appui qui dépasse le genou
• Vous voulez pouvoir laver la housse en machine
• Vous acceptez une sangle autour de la cuisse, ou vous vous en passerez

Passez votre chemin si

• Votre écartement tourne autour de 13 cm : voir le coussin entre les genoux de 13 cm
• Vous dormez sur le dos : voir le coussin sous genoux, 41 × 18 × 10 cm
• Vous voyagez léger : ce format est plus volumineux qu'un coussin de 13 cm
• Vous cherchez un appui ferme qui ne s'écrase pas sous le genou

Spécifications techniques

Dimensions	25 cm de long, 20 cm de profondeur, 15 cm d'écartement
Forme	Bloc en selle, deux faces creusées en arc, profil resserré au milieu
Remplissage	Mousse à mémoire de forme
Housse	Tricot de polyester maillé, déhoussable par glissière
Maintien	Sangle à passer autour de la cuisse, optionnelle
Poids	Moins de 500 g
Coloris disponibles	Blanc, gris, marine
Livraison	Comprimé, creux refermés à l'ouverture, relief restitué en deux à trois heures
Entretien	Housse déhoussable et lavable en machine, séchage à l'air. Le bloc de mousse ne se lave pas

Questions fréquentes

Comment savoir si 15 cm est la bonne épaisseur ?
Allongez-vous sur le côté, genoux l'un sur l'autre, et faites regarder votre cuisse du dessus. Elle doit rester parallèle au matelas. Si elle plonge encore avec un coussin de 13 cm, il vous faut ces 15 cm. Si au contraire vos genoux se retrouvent écartés au-delà de la largeur de vos hanches, la traction s'inverse et le modèle est trop épais pour vous.

Le coussin s'écrase-t-il sous le poids de la jambe ?
La charge est concentrée sur une petite surface, donc la mousse s'enfonce nettement et l'écartement réel en usage descend sous les 15 cm mesurés à vide. Plus le poids est élevé, plus cet écart se creuse : c'est un argument supplémentaire pour prendre l'épaisseur haute plutôt que basse en cas d'hésitation.

Peut-on l'utiliser sous les chevilles ou entre les mollets ?
Oui, la forme en selle s'y prête et 25 cm de long couvrent la largeur des deux jambes. C'est un usage secondaire : la géométrie a été pensée pour l'intervalle entre les genoux, là où l'écartement compte.

À découvrir aussi

Pour un écartement plus faible et un format plus léger à emporter, voir le coussin entre les genoux, 13 cm d'écartement et 230 g. Pour dormir sur le dos, l'appui va sous les genoux et non entre eux : voir le coussin sous genoux, 41 × 18 × 10 cm à base plate. Les autres appuis pour les jambes sont dans la collection coussin entre les jambes, et les modèles destinés au lit dans la collection coussin ergonomique pour dormir.