Oreiller elevation jambes

24 cm de hauteur sur un plan incliné à 45°, et 63 × 50 cm pour les deux jambes entières

Après une journée debout, poser les mollets sur un oreiller plié ne tient jamais : la pile s'affaisse, les pieds redescendent, et il faut recommencer toutes les dix minutes. Ce coussin est un coin gonflable de 63 cm de long sur 50 cm de large, dont la face supérieure monte régulièrement jusqu'à 24 cm selon un plan incliné à 45°. Allongé sur le dos, cette hauteur place les pieds au-dessus du niveau du cœur, et c'est cette position, pas le coussin, qui facilite le retour veineux par gravité. Une caractéristique à connaître d'emblée : il est gonflable. Il se règle en fermeté, se range à plat, mais ne se comporte pas comme un bloc de mousse.

Ce que produit un plan incliné continu plutôt qu'un simple bloc

Un bloc à face plate crée deux arêtes, une sous les genoux et une sous les talons, et la jambe repose sur ces deux points. Le plan à 45° monte au contraire sans rupture : la cuisse touche la partie basse, le mollet le milieu, les talons le sommet, et la charge se répartit sur toute la longueur de la jambe. Cette géométrie impose sa contrepartie — le coussin doit être placé dans le bon sens, la pente montant vers les pieds, sinon ce sont les genoux qui se retrouvent au point haut et les jambes redescendent.

Gonflable : ce que cela apporte et ce que cela coûte

La fermeté se règle : un gonflage complet donne un appui tendu, un gonflage partiel un contact plus souple qui épouse le mollet. Dégonflé, l'ensemble se plie et se range dans un tiroir ou une valise, ce qu'aucun bloc de mousse de ce volume ne permet. En échange, l'air se contracte en refroidissant : après quelques heures dans une pièce fraîche, le coussin paraît moins ferme, sans qu'il y ait de fuite. Et une enveloppe gonflable reste vulnérable aux objets pointus là où une mousse ne l'est pas.

Une valve à deux niveaux pour le gonflage et le dégonflage

Le bouchon comporte deux étages indépendants. Le premier sert au gonflage : il retient l'air entre deux souffles, ce qui évite de tout perdre en reprenant sa respiration, et permet de compléter par petites quantités jusqu'à la fermeté voulue. Le second, plus large, ouvre le passage en grand : le coussin se vide en quelques secondes au lieu de se presser longuement, ce qui compte si vous le rangez après chaque usage.

63 × 50 cm : la surface qui évite de faire tomber une jambe

50 cm de large, c'est la place des deux jambes côte à côte sans qu'elles se touchent, et 63 cm de long couvrent des genoux jusqu'aux talons sur la plupart des morphologies. La conséquence est un encombrement réel : sur un lit d'une place, ce coussin occupe plus de la moitié de la largeur, et il doit être retiré avant de dormir sur le côté.

Ce que vous recevez, et les premières utilisations

Le colis est plat et léger : le coussin arrive plié, vide, dans un volume qui tient dans une main, sans rien à assembler. Le premier gonflage se fait en deux temps, jusqu'aux quatre cinquièmes d'abord, puis en appoint après avoir refermé le premier étage de la valve : gonfler d'un trait à pleine pression tend les soudures internes avant qu'elles aient pris leur forme. La surprise arrive plutôt le lendemain : le coussin paraît plus mou qu'au moment du gonflage. Ce n'est pas une fuite, c'est l'air qui s'est contracté en refroidissant, et quelques souffles suffisent à le retrouver. Comptez deux ou trois utilisations pour trouver votre niveau de gonflage : à fond, la surface est tendue et glissante ; à quatre cinquièmes, le mollet s'y enfonce et la position tient mieux.

Ce produit vous convient si

• Vous passez vos journées debout et cherchez une position jambes hautes en fin de journée
• Vous voulez la hauteur maximale de la gamme, 24 cm
• Vous manquez de place pour ranger un bloc de mousse volumineux
• Vous voulez pouvoir régler la fermeté de l'appui
• Vous souhaitez l'emporter en déplacement

Passez votre chemin si

• Vous ne voulez rien avoir à regonfler : voir le repose-jambes en mousse de 42,5 × 20 cm, 13 cm de haut
• Vous dormez sur le côté : voir le coussin entre les jambes, 12,7 cm d'écartement
• Vous cherchez seulement un appui léger sous les genoux : voir le coussin demi-lune de 41 × 18 × 10 cm
• Vous cherchez un appui pour le dos au lit : voir le coussin lombaire de 55 × 26 cm à bords relevés

Spécifications techniques

Dimensions	63 cm de long, 50 cm de large, 24 cm au point haut
Forme	Coin à plan incliné à 45°, base plate
Remplissage	Air, enveloppe gonflable
Valve	Deux étages indépendants, gonflage progressif et dégonflage rapide
Revêtement	100 % polyester, uni, sans impression
Coloris disponibles	Gris, bleu, noir
Livraison	Livré plié et dégonflé, aucun montage
Entretien	Nettoyage localisé du textile sur coussin gonflé, séchage à l'air

Questions fréquentes

Peut-on le garder toute la nuit ?
C'est possible sur le dos, mais peu de dormeurs y restent : dès que vous vous tournez, les jambes quittent la pente et le coussin se retrouve de travers. Il est plus efficace en séance, une demi-heure à une heure jambes relevées, que comme accessoire de sommeil.

Sert-il aussi de dossier ?
Adossé à une tête de lit, sa pente peut recevoir le dos pour lire. Sachez que la surface est plus glissante qu'une mousse habillée et qu'elle ne retient pas le buste latéralement : ce n'est pas un appui dorsal, c'est un coin d'appoint.

Peut-il se percer ?
Oui, comme toute enveloppe gonflable. Les risques réels sont les griffes d'un animal, un sol rugueux et les objets pointus laissés sur le lit. Posez-le sur un textile plutôt que directement sur un sol brut.

À découvrir aussi

Pour maintenir l'écart entre les genoux plutôt que relever les jambes, voir l'oreiller de genou sanglé, 15 cm d'écartement. Pour un modèle compact à emporter et à sangler, voir le coussin de 23 × 13 × 25 cm, 230 g. L'ensemble des modèles pour les jambes est dans la collection coussin genoux, et les modèles de position latérale dans la collection coussin entre les jambes.